350 ml d’eau : L’hydratation est essentielle à la santé générale, car elle favorise la digestion et l’élimination des toxines.
1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (j’utilise du vinaigre Bragg’s avec la « Mother ») : Connu pour réduire l’appétit, favoriser la digestion et équilibrer la glycémie, le vinaigre de cidre est un ingrédient incontournable pour la perte de poids.
1 cuillère à soupe de jus de citron frais : Riche en vitamine C et en antioxydants, le jus de citron aide à détoxifier l’organisme et à stimuler le métabolisme.
1 cuillère à café de cannelle : La cannelle est une épice puissante qui peut aider à stabiliser la glycémie, facilitant ainsi le contrôle des envies tout au long de la journée.

1/2 cuillère à café d’édulcorant (comme la stévia ou le sucre brut) : Une touche de douceur naturelle pour équilibrer les saveurs sans faire grimper la glycémie.

PRÉPARATION :
Mixez : Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez pendant environ 10 secondes, juste assez pour mélanger le tout et obtenir une boisson onctueuse.
Boire immédiatement : Il est préférable de déguster cette boisson immédiatement après l’avoir préparée pour en tirer le maximum de bienfaits.
Intégrez-la à votre routine : Essayez de la boire dès le matin ou avant les repas pour stimuler votre métabolisme.

Comment cette boisson a changé ma vie : J’ai non seulement remarqué une différence au niveau de ma ligne, mais je me suis aussi sentie plus énergique et concentrée. Cette boisson est devenue un élément essentiel de ma journée, et j’attends avec impatience ce goût rafraîchissant et acidulé chaque matin. Ce fut un petit changement, mais avec des résultats énormes qui ont changé ma vie !