Des façons simples de profiter du romarin au quotidien
En cuisine
Saupoudrez de romarin frais ou séché vos légumes rôtis, pommes de terre, pains ou soupes pour un plaisir gustatif et aromatique.
En infusion
Faites infuser une petite quantité de romarin séché (ou quelques brins de romarin frais) dans de l’eau chaude pendant quelques minutes. Sirotez lentement et appréciez son parfum apaisant.
Aromathérapie
Utilisez un diffuseur avec une ou deux gouttes d’huile essentielle de romarin pour parfumer délicatement la pièce et créer une atmosphère rafraîchissante.
Bain chaud
Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin diluée dans une huile végétale, ou une poignée de romarin séché, à un bain chaud pour une expérience relaxante digne d’un spa.
Une herbe simple au message intemporel
Le romarin nous enseigne une leçon précieuse pour ceux qui apprécient la sagesse discrète de la vie : le bien-être se trouve souvent dans de petites habitudes prises en pleine conscience. Un brin d’herbe familière, une tasse de thé parfumée ou un instant passé à apprécier un parfum agréable peuvent contribuer à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.
En intégrant le romarin à leur quotidien, les personnes âgées renouent avec les douces traditions qui nous invitent à ralentir, à respirer profondément et à trouver du réconfort dans les dons les plus simples de la nature, une feuille à la fois.
