10 aliments à éviter pour prévenir et soulager les symptômes de l’arthrite

Comment l’alimentation contribue à l’inflammation L’inflammation est un mécanisme de défense normal, mais lorsqu’elle devient chronique, elle endommage les tissus et les articulations. Ce que nous mangeons peut alimenter ou calmer l’inflammation. Aliments pro-inflammatoires courants Sucres raffinés Graisses saturées et trans Aliments riches en sodium Consommation excessive d’alcool Aliments à limiter ou à éviter si … Read more

Rides des lèvres ? Plus besoin de perdre du temps avec des crèmes : la solution se trouve dans votre placard. Un ingrédient permet d’éliminer toutes les rides sans avoir recours à des crèmes. Voici de quoi il s’agit.

Rides autour de la bouche L’une des choses qui effraie le plus les gens, c’est le temps, car parfois il n’y en a pas assez pour réaliser nos rêves, ou parce que nous perdons du temps à faire autre chose, en attendant le bon moment pour faire autre chose. Ainsi, à un moment donné de … Read more

7 aliments puissants anticoagulants que vous devriez connaître

Imaginez un ingrédient quotidien dans votre cuisine qui peut améliorer la circulation sanguine, et un autre qui peut prévenir les caillots sanguins, les blocages cachés qui mettent vos artères en danger. Chaque année, des milliers de personnes subissent un AVC sans en reconnaître les signes avant-coureurs. Et si la solution commençait par quelque chose d’aussi … Read more

Prendre soin de votre créatinine : le légume que de nombreux spécialistes incluent dans l’alimentation.

Beaucoup de personnes ayant une fonction rénale réduite ressentent peur et confusion lorsqu’elles choisissent des légumes. Certains ont entendu des avertissements concernant des aliments pouvant augmenter la créatinine, provoquer une rétention d’eau ou augmenter le taux de potassium, tandis que d’autres reçoivent des conseils généraux de « manger plus sainement ». La vérité, c’est que … Read more