Ouadie Rhabbour

Faites-vous plaisir avec ces irrésistibles barres de chocolat glacées aux arachides, un mélange parfait de fromage cottage ou de fromage à la crème crémeux, de chocolat noir riche et d’arachides croquantes. Ce dessert sans cuisson est idéal pour une journée chaude ou lorsque vous avez envie de quelque chose de spécial. Faciles à préparer et … Read more

Le reflux acide est une condition courante caractérisée par une sensation de brûlure dans la poitrine, appelée brûlure d’estomac ou RGO. Cette situation peut rendre la digestion des aliments difficile, causer un mal de gorge chronique, des douleurs aiguës et des nausées, surtout lorsque vous vous allongez pour dormir la nuit. Le mécanisme du reflux … Read more

Cette soupe crémeuse aux carottes et au gingembre est un plat facile, savoureux et sain, au goût et à l’arôme légers du gingembre. Composée de carottes, de céleri, d’ail et d’oignons frais, cette soupe est parfaite pour un repas réconfortant. L’ajout de beurre lui confère une certaine onctuosité, tandis que le gingembre lui confère une … Read more

Avez-vous entendu parler du moringa? Cette plante suscite une assez grande agitation dans le milieu de la santé. Le moringa est souvent utilisé dans les plats de sud de l’Inde pour son goût et sa texture uniques. On peut trouver le Moringa dans les régions indigènes d’Afrique et d’Asie et chaque partie de cet arbre … Read more

INGRÉDIENTS 2 pommes de terre moyennes, pelées 500 g (1 livre) de poulet haché 1 oignon 45 ml (3 cuillères à soupe) d’huile végétale sel et poivre

névitable, presque une fatalité liée à l’âge. Et pourtant. Bien souvent, ce sont des détails du quotidien, presque invisibles, qui jouent contre nous. Des habitudes anodines, faciles à corriger, mais dont l’impact sur le bien-être est immense. Et si tout commençait par là, pour préserver son équilibre au fil du temps ? Un quotidien trop … Read more

Et si certains détails que l’on croit anodins racontaient en réalité une tout autre histoire ? Un changement d’humeur, une fatigue inhabituelle, un appétit en baisse… Autant de signaux discrets que l’on attribue parfois au temps qui passe. Pourtant, derrière ces nuances du quotidien peuvent se cacher des besoins plus profonds. Comment les reconnaître sans … Read more

Libérez votre gorge et vos poumons avec cette recette – seulement 2 ingrédients Le mucus dans la gorge et les poumons peut être très inconfortable et provoquer de la toux, de la constipation et des difficultés respiratoires. Heureusement, il existe une solution naturelle simple et efficace pour les éliminer rapidement. Avec seulement deux ingrédients, cette … Read more

Ingrédients : 2 œufs 4 cuillères à soupe de sucre 170 g de sucre 170 g de beurre 1 morceau de zeste (1 cm de citron bio (zeste de zeste) 200 g de farine 400 ml de lait 8 cuillères à soupe de lait 1 poudre de pudding en paquet 5 cuillères à soupe d’amandes … Read more

Nous rêvons tous de vieillir sainement, de profiter de nos petits-enfants, de voyager et de vivre pleinement la vie. Mais parfois, nos habitudes, même celles avec de bonnes intentions, sapent notre vitalité. Et si on pouvait réinitialiser le disque ? Voici cinq erreurs courantes que de nombreux seniors commettent inconsciemment — et surtout, quelques solutions … Read more